Academy SelfDefence
Selbstverteidigung im Vogelsberg (Hessen)
Unsere Einladung an dich
Aikido
Sanfte, aber wirkungsvolle Kampfkunst: Aikido schult Körperkontrolle, Balance und innere Ruhe – ideal für Kinder und Erwachsene, die stark werden wollen, ohne aggressiv zu sein.
Selbstverteidigung
Einfache, effektive Techniken mit Krav-Maga-Elementen für den Ernstfall. Lerne, Gefahr früh zu erkennen, Grenzen zu setzen und dich in realen Situationen sicher zu behaupten.
Workshops (B2B)
Intensive Selbstverteidigungs-Workshops für Firmen und Teams: mehr Sicherheit, mehr Selbstvertrauen und ein echtes Wir-Gefühl – statt dem nächsten langweiligen Standard-Teamevent.
Nimm Deine Ziele & Deine Sicherheit
in die eigene Hand
Über Academy SelfDefence
Die Academy SelfDefence verbindet zwei Welten, die perfekt zusammenpassen:
traditionelle Kampfkunst mit Randori Aikidō und modernes, praxiserprobtes SelbstSchutzTraining mit KravMaga sowie Elemente aus dem Jiu Jitsu. Unser Ziel ist klar: Menschen jeden Alters sicherer, selbstbewusster und handlungsfähiger zu machen – im Alltag, in Stresssituationen und weit darüber hinaus.
In unserem Aikidō-Bereich legen wir den Fokus auf Beweglichkeit, Balance, Körperkoordination und eine klare, respektvolle Haltung. Aikidō ist für uns mehr als Technik. Es ist eine Kampfkunst, die lehrt, Konflikte zu verstehen, Energien umzuleiten und die Kontrolle zu behalten, ohne unnötige Härte einzusetzen.
Kinder, Jugendliche und Erwachsene lernen, ihren Körper besser zu spüren, Grenzen zu setzen und mit Druck souverän umzugehen.
Bei der Selbstverteidigung steht der Gedanke „Vorsorge statt Nachsorge“ im Mittelpunkt. Hier trainieren wir einfache, instinktive und hochwirksame Selbstverteidigungstechniken, wie sie auch im professionellen Sicherheitsbereich genutzt werden. Das Training schult Aufmerksamkeit, klare Entscheidungen unter Stress und realistische Selbstverteidigung – ohne Show, ohne Esoterik, dafür mit klaren Prinzipien und viel Praxis.
Als Academy SelfDefence verstehen wir uns als Schule für Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegung. Wir arbeiten in kleinen Gruppen, mit direkter Betreuung und einer Trainingsatmosphäre, in der Respekt, Disziplin und Humor zusammengehören. Ob Eltern, die ihren Kindern mehr Sicherheit geben wollen, Berufstätige, die einen Ausgleich suchen, oder Menschen, die nach belastenden Erfahrungen ihre Handlungsfähigkeit zurückgewinnen möchten:
Bei uns findet jede Person ein Angebot, das zu ihr passt.
Kontakte UNS (-:
Unser Dojo
Fuldaer Strasse 15
36341 Lauterbach
Kontakt
Instruktor +49 (0)177 930 7000
kontakt@academy-selfdefence.com
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